Техника триггерных точек
- Размещено: Viorica Schiopu
Техника триггерных точек — это метод мануальной терапии, направленный на выявление и устранение болезненных или напряжённых участков в мышцах, называемых триггерными точками. Эти зоны могут вызывать локальную или отражённую (иррадиирующую) боль, значительно снижая качество жизни.
Принцип действия
Метод основан на принципе акупрессуры: терапевт воздействует на определённые точки тела для снятия мышечного спазма и уменьшения боли.
Используются следующие приёмы:
- Цифровое давление (надавливание пальцами)
- Растирание
- Ишемическая компрессия
Цель процедуры — деактивация триггерных точек, снятие мышечного напряжения и восстановление нормальной функции мышц.
Области применения
- Мышечные и суставные боли: спина, шея, плечи, головные боли, тендинит, бурсит, фибромиалгия.
- Спортивные травмы: повреждения мышц, растяжения, тендиниты.
- Неврологические состояния: невралгии, парезы.
- Другие случаи: синдром запястного канала, менструальные боли.
Преимущества техники триггерных точек
- Снижение боли — уменьшает локальные и отражённые болевые ощущения.
- Повышение подвижности — расслабление мышц улучшает гибкость и амплитуду движений.
- Улучшение кровообращения — стимуляция тканей ускоряет доставку кислорода и питательных веществ.
- Снижение стресса — уменьшает мышечное напряжение, связанное с психоэмоциональными нагрузками.
Поделитесь этим постом
Услуги Центра «CASMED»
Поддерживающий и расслабляющий массаж действует как терапия для всего организма и является идеальным решением для снятия стресса и мышечного напряжения. Сеансы расслабляющего массажа, в отличие от стандартных сеансов физиотерапии, которые проходят пациенты в рамках Kinetic, не лечат конкретные заболевания, а предназначены для снятия стресса.
Восстановление с помощью психотерапии улучшает психическое и эмоциональное здоровье. Оно предполагает терапевтические беседы с квалифицированным психотерапевтом с целью лечения психологических проблем. Посредством терапии пациенты могут улучшить свои навыки управления эмоциями и выработать стратегии для более сбалансированной жизни.
Трудотерапия — это медицинская дисциплина, которая занимается лечением, профилактикой и облегчением последствий инвалидности. Она была разработана с целью помочь людям с особыми потребностями адаптироваться к повседневным требованиям. Эта терапия основана на идее, что участие в различных видах деятельности может улучшить качество жизни пациента и облегчить симптомы различных заболеваний.
Сенсорная терапия, использующая свет, вибрацию, музыку и приятные на ощупь предметы, помогает людям адаптироваться к окружающей среде, улучшить концентрацию и поведение
Логопедия занимается оценкой, диагностикой и лечением нарушений коммуникации и речи. Она помогает людям всех возрастов улучшить общение и понимание информации.
Физиотерапия — это медицинская наука, которая использует различные физические факторы для восстановления здоровья, улучшения подвижности и облегчения боли. С помощью таких методов, как массаж, лечебная гимнастика и специальные физиотерапевтические техники, она помогает в лечении мышечных и суставных проблем, а также в реабилитации после травм и операций
Мануальная терапия — это комплекс специальных кинезиотерапевтических техник, направленных на улучшение функциональных и двигательных возможностей организма, снятие болевого синдрома и восстановление здоровья опорно-двигательного аппарата
Техника триггерных точек — это метод мануальной терапии, направленный на выявление и устранение болезненных или напряжённых участков в мышцах, называемых триггерными точками.
Детский массаж — это мягкая и приятная процедура, которая подходит детям любого возраста: от новорожденных до подростков. Он не только расслабляет, но и приносит множество полезных эффектов для здоровья и эмоционального состояния ребенка.
Кинезиотерапия, или двигательная терапия, — это эффективный метод лечения, направленный на восстановление двигательных функций и повышение общего функционального уровня организма после травм, переломов, инсультов или длительного постельного режима