Masajul terapeutic este o tehnică de recuperare care implică masarea țesuturilor moi ale corpului pentru a reduce tensiunea musculară, a ameliora durerea și a asigura relaxarea. Prin stimularea circulației sanguine și limfatice, masajul poate ajuta la vindecarea țesuturilor și la îmbunătățirea stării generale.

Domenii de aplicare:

• Afecțiuni ale aparatului locomotor
• Migrene și cefalee
• Tensiune musculară sau articulară
• Compresii de nervi, amorțeală
• Probleme de postură
• Stres și anxietate
• Insomnii sau probleme legate de somn

Beneficiile masajului terapeutic:

1. Creșterea flexibilității și mobilității:

• Te ajută să te miști mai ușor și mai liber.
• Reduce riscul de accidentări.
• Îmbunătățește performanța sportivă.

2. Îmbunătățirea circulației sanguine și limfatice:

• Aduce mai mult oxigen și nutrienți către mușchi și țesuturi.
• Elimină toxinele din organism.
• Accelerează recuperarea după o accidentare sau o intervenție chirurgicală.

3. Relaxare și eliberare de stres:

• Te ajută să te relaxezi și să scapi de stres, tensiune și anxietate.
• Îmbunătățește calitatea somnului.
• Reduce durerea și inflamația.

4. Alte beneficii:

• Îmbunătățește digestia.
• Reduce durerile de cap și migrenele.
• Îmbunătățește starea de spirit și reduce depresia.
• Crește nivelul de energie.